丸い運動

 

中国医学では"通則不痛､不通則痛"という言い方があります。つまり、体の経路が詰まっている処があれば病気になり、経路が詰まって居るところがなかったら病気にはなりません。では、どうしたら経路がつまらないようにできるでしょうか｡体を延ばすことはいい方法のーつです。幾何図形でわかるのは、丸い図形の円周がほかの図形の辺の長さの合計より長いことです。人間の体の関節も自然に曲がっています。丸い運動は養生用では体と経路を十分に延ばせます。実戦では"辺化辺打"「化勁（相手からの勁を自分の体以外の方向へ作用させる）をしながら、相手を打つこと」ができる運動です。