日本太極拳友会
Japan Taiji Kenyukai
(社)日本武術太極拳連盟 NPO神奈川県武術太極拳連盟 千葉県武術太極拳連盟 世界永年太極拳聯盟 加盟
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宇宙の自然法則と体の自然体勢に合う運動
陰陽交替の運動
丸い運動
意、気、神の鍛練運動
一生できる学問の深いスポーツ運動
太極拳とは―体なんでしようか
攬雀尾を例にして
四正推手は掤・捋・擠・按を基本手法とする
"用意不用力"(意識運動)は太極拳の一番大事な法則
全身を伸ばすことは太極拳の特徴
太極拳は腹式深呼吸(気沈丹田)を使う
"沈肩墜肘"は肩と肘への要求
腰は人間の上半身と下半身をつなげている
"五弓成形合即出"(身備五弓合即出)
"起・承・転・合""着着貫串"
慢(第一歩、学時宣慢、慢不宣痴呆)
快(第二歩、習而後快、快不可錯乱)
柔(快而復緩、是為柔、柔久剛自在真中、是為剛柔相済)
太極拳の勁と太極13勢
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